五个月宝宝辅食食谱-【新闻】

发布时间：2021-04-06 00:00:20 阅读：次来源：软糖厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

五个月宝宝的辅食菜谱1：蛋黄泥

材料：鸡蛋一个

做法：

1）鸡蛋洗净煮熟（煮得老一些），剥壳去蛋白。

2）蛋黄用匙压成泥，调开水成液状喂食，或拌入粥中。

小贴士：蛋黄含铁高，可预防宝宝缺铁性贫血。

五个月宝宝的辅食菜谱2：糖楂汤

材料：山楂20克、砂糖适量

做法：

1）山楂洗净入锅，大火煮沸后转小火煮15分钟

2）用勺捞起山检，以筷子去掉果皮、核，连汤汁倒入杯中。

3）加一点点砂糖，放且待温，即可服用。

小贴士：山楂水酸甜味美，止渴生津，健胃消食，能增加宝宝食欲。

五个月宝宝的辅食菜谱3：胡萝卜汤

材料：胡萝卜50克、砂糖适量

做法：

1）胡萝卜洗净切丁放入锅内，倒入水，以没过胡萝卜丁为宜，旺火煮约20分钟。

2）用纱布过滤残渣，在滤出的汤内加入一点砂糖，用勺子搅匀。

3）利用漏斗将汤倒入奶瓶内，晾温，即可喂食。

小贴士：胡萝卜汤富含人体所需的胡萝卜素，口感微甜，很适合刚进入辅食期的宝宝。

五个月宝宝的辅食菜谱4：开心蔬菜泥

材料：绿色蔬菜50克、植物油、精盐适量

做法：

1）青菜择洗干净，去除菜茎，菜叶切碎，加盐少许上锅蒸熟。

2）取出碎叶，去除菜筋，用勺子压成菜泥。

小贴士：这款极富营养的小菜，味鲜色美，富含多种维生素，是五个月宝宝的辅食很好的选择。

小编提醒：五个月宝宝的辅食食谱要选择比较容易消化的食物，而且口味要比较清淡。在给宝宝喂养辅食的时候，如果宝宝抗拒父母就不要勉强，一点一点循序渐进地添加就好。