身体免疫力低？看看这些方法搭配汤臣倍健辅酶Q10！

一般情况下，想要身体保持健康状态，就需要维持正常的免疫功能。免疫功能能够帮助人体抵御细菌和病毒的入侵，如果免疫功能下降，人体就容易受到病毒和细菌的入侵，从而给健康带来一定的影响，比如免疫力低人经常会出现，反复感冒、易感染、身体易疲劳等。那么有哪些可以提高免疫力的方法呢？

1.保持充足的休息保持充足的休息是提高免疫力的基础，一方面充足的休息可以帮助缓解身体疲劳，保持精力充沛；另一方面在睡眠休息时，可以使体内免疫细胞增多，从而可以提高身体的免疫力。2.坚持适量的运动每天都保持一定的运动量，可以增强体质，使身体更强壮；而且在运动时，可以缓解心理压力，促进身心健康，还可以增强免疫系统的能力，提高身体的免疫力。3.保持良好的情绪现代人们生活和工作压力都比较大，长期处于这种状态会影响免疫细胞正常的工作，从而降低身体的免疫力。所以，日常要保持良好的情绪，在轻松快乐的状态下学习和工作，利用乐观的情绪提高免疫力。

4.多喝白开水多喝水可以让人保持活力，抵抗身体疲劳；还可以透过细胞膜被身体吸收，加强人体器官中乳酸脱氢酶的活性，从而可以有效的提高人体免疫力。5.保证营养均衡营养是维持免疫系统正常功能的物质基础，只有营养均衡充足，才能够发挥正常的免疫能力。每天可以多吃些水果蔬菜，保证饮食多样化，防止营养不均衡。除了以上这五点之外，还可以吃汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊。辅酶Q10是一种脂溶性醌类化合物，在心肌细胞中含量最高，辅酶Q10能升高白细胞数量、促进淋巴细胞增殖和转化，增加抗体生成以及增强吞噬细胞的杀菌功能；还能够使细胞保持良好的健康状态，使身体保持活力，精力旺盛。汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊，其中所含辅酶Q10进口自日本KANEKA，该公司被尊称为“辅酶Q10之父”，辅酶生产技术先进，流程严苛，其提纯技术、产品质量、科研能力值得信赖，日本辅酶Q10采用天然微生物发酵生产，生物活性强。其中还搭配美国进口维生素E，维生素E是一种高效的抗氧化剂，能够减少自由基对身体的伤害，增强身体免疫力。

身体免疫力可以看看上面这些方法，再搭配汤臣倍健辅酶Q10维生素E软胶囊吧，每日只需一粒，增强身体免疫力。