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中年女性骨质疏松_29

发布时间:2022-04-13 11:33:37 阅读: 来源:软糖厂家
中年女性骨质疏松

随着年龄的增长,身体中的钙质更容易流失,出现骨质疏松。尤其是中年女性是骨质疏松的高发人群,患有骨质疏松不仅影响健康,对正常生活和工作也有不小的影响,所以中年女性骨质疏松预防工作不可忽视。

研究表明,随着年龄的增大,女性发生骨质疏松的风险将急剧上升。据相关统计数据分析,50-59岁中国女性的骨质疏松患病率为10.6%,而60-69岁将上升至42.7%,70-79岁达到67%,80岁以上的女性骨质疏松患病率更是超过了90%,均高于同年龄段的男性。一则来自国际骨质疏松基金会的数据表明,女性一生中发生骨质疏松性骨折的概率风险达40%,高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌概率风险的总和。

为什么中老年女性的骨质疏松患病率会如此之高呢?这是由于绝经期后的女性失去了雌激素的保护,其骨量处于快速丢失阶段,如果不及时补充钙质和加强健骨运动的话,很容易发展成骨质疏松。

中年女性骨质疏松怎么预防?

1、其实最重要的骨质疏松预防,主要是在我云南癫痫医院
们年龄的三十岁到四十岁,这个阶段这类的中年的男性和女性,尤其是中年女性,在四十岁左右的时候,女性体内的一些激素已经开始发生变化,这个时候她已经出现一些钙质的流失加速,虽然做骨密度检查,她身体上的数据还是正常的,但是其实这种钙的流失速度,是比正常人要快很多。这时她的骨密度,包括身体肌肉各方面协调都是跟正常人是没有太大的区别,所以主要是从最基础的预防骨质疏松的角度,来进行一些处理,比如说,主要从生活云南癫痫医院
习惯,从体育运动,从一些基本的钙剂如钙之缘片和维生素D的补充就足够了。

2、除了通过日常饮食补充钙质以外,为了能够更好的吸收钙质,建议中年女性补充维生素D,可以帮助钙质吸收。而悦而维生滴剂就是不错的选择,悦而维生滴剂可以促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。VD3不足,钙的吸收率只有10-15%;VD3充足,钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后,激活或抑制特定的基因,发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达,因此维生素D作用广泛,不仅影响钙磷代谢,还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化,从而预防和辅助治疗多种疾病。对于骨质疏松的治疗,悦而维生滴剂更加容易吸收,不仅可以提高治果,而且辅料为精炼植物油,口感更好。

以上内容就是针对“中年女性骨质疏松预防”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。除了以上介绍的几点之外,多锻炼锻炼身体,对于预防骨质疏松也是非常有效的。