香蕉这并非是糖友们的饮食禁忌-【新闻】

发布时间：2021-04-10 08:43:47 阅读：次来源：软糖厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

儿童糖尿病的出现患者要注意饮食，好的饮食方法对患者是有很大的好处的，所以儿童糖尿病患者要注意香蕉的饮食方法，那么，儿童糖尿病饮食可以吃香蕉吗?下面让专家来解答一下。

香蕉并非是糖友的饮食禁忌

原因一

香蕉是营养丰富的水果，属淀粉性果品。它含有胡萝卜素、维生素B1、B2、C、尼克酸、钙磷铁和微量元素等。香蕉含钾量较高，是天然的补钾食品，它还含有丰富的果胶质，有润肠通便之功效。香蕉适用于孕妇、年老体弱者还有益智的作用。患高血压、冠心并心血管病的人每日不妨吃3~4根香蕉，这样有助于身体的健康。

原因二

香蕉含糖量极高，达21%，是橘子的2倍。香蕉还含有果糖和葡萄糖，不但热量高，而且易被身体吸收。而儿童糖尿病人最忌果糖、葡萄糖，如大量进食，会使血糖迅速增高，加剧病情，引起昏迷甚至危及生命，所以说儿童糖尿病饮食不能吃香蕉。