软糖厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
软糖厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【资讯】蔡依林无P照竟现腰间肉时尚天后3招破解重现冰块腹肌小鸣

发布时间:2020-10-18 15:51:00 阅读: 来源:软糖厂家

在最新的机场时尚照中,蔡依林穿着简单的白色短版上衣、戴着粉色眼镜,天后气场十足。不过本以为会露出结实的川字腹肌,没想到却是小肚腩意外见客,引起网友讨论后,蔡依林也很幽默的转发并提到:那种美能让维纳斯诞生,还补了一句,这是松弛的艺术!粉丝们看了纷纷表示:姐还是很瘦啊!不需要再减肥了!

?三招破解松弛小腹重现川字腹肌

偶尔放松一下没关系,蔡依林的毅力可是人尽皆知,出道以来身高158的她一直维持着43公斤左右的纤细身材,最近又进化练出结实肌肉,靠得都是这三招!

1,随时深蹲缩小腹

之前她在晒出了一张替身边工作人员化妆的照片,一个弯腰就露出惊人马甲线,并称自己是很有企图心的新手化妆师,随时都在深蹲。其实很多时候好身材都是从日常习惯养成的,像是饭后半小时不要坐着、随时保持缩小腹状态,都能让小腹更加平坦。

2,和宠物狗屋虎一起沙发运动

今年过年期间蔡依林上传一段视频,画面中的她躺在沙发上,双脚夹起重达九公斤的宠物屋虎,并透露这就是自己训练腹肌的秘诀,惊人的腿力难怪可以练出辣肌!

?3,保持重训习惯

除了深蹲和抬腿,重训更是想练出结实肌肉的不二法门。蔡依林晒出自己上教练课的照片,提着哑铃的她看起来相当认真,一旁的屋虎却在悠闲休息,让她也忍不住感叹,女人都是为了身材在努力啊。

污水处理厂家

互联网药品信息服务许可证

板式换热器清洗

相关阅读